Ricardo Barguine faz palestras de como ser campeão de fisiculturismo sem o uso de anabolizantes

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O atleta, ator e professor universitário Ricardo Barguine tem chamado a atenção com sua palestra O FISICULTURISMO COMO ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL.
Desde sua apresentação como palestrante no ano passado no Congresso Brasileiro de Nutrição Esportiva para uma platéia de quase 2 mil pessoas no Riocentro, o atleta tem feito questão de divulgar a maneira saudável com que pratica o Fisiculturismo. Já são quase 10 anos como “atleta limpo”, ou seja, sem usar nenhum tipo de recurso anabolizante – infelizmente uma prática quase comum em grande parte dos atletas desse esporte. Acontece que Ricardo chegou ao topo do esporte nacional de maneira realmente limpa, mas com muito treino, uma dieta rigorosa e grande quantidade de suplementos alimentares, essenciais para qualquer atividade física e para o seu excelente desempenho nas competições, como o Bicampeonato Brasileiro 2012-2013 CBCM/WBPF e o Top 6 Mundial 2012 na categoria Clássico (Físico Atlético), entre outros.
Nesse último sábado, 14/6, o “atleta limpo” Ricardo Barguine palestrou a convite do Prof. Dr. Gustavo Casimiro para uma turma de pós-graduação em uma universidade do Rio, onde falou de suas principais rotinas. Os futuros especialistas ficaram surpresos com a riqueza de detalhes e a seriedade com que o trabalho é feito desde o início da preparação, alguns meses antes de uma competição, até o momento de subir no palco. ‘Não tenho o menor problema em falar das minhas rotinas. Em minhas palestras dou o feedback como atleta, pois a maioria dos profissionais não lida diretamente com atletas de competição, por maior que seja sua experiência. Mas nem por isso me dou o direito de passar orientações sobre treinamento, dieta ou suplementação a alguém, pois não tenho formação na área. Sou Mestre em Ciências e fato de ser atleta de destaque apenas não me capacita tecnicamente a fazer isso.’ – conta ele, que diz receber inúmeros pedidos de orientação pelas redes sociais.
Ricardo, que leciona Física para o curso de Engenharia, está agora se preparando para o Campeonato Brasileiro em setembro, tentar uma vaga para o Mundial no fim do ano na Índia, e divide ainda seu tempo com as palestras (tem algumas agendadas para as próximas semanas) e alguns projetos como ator. ‘Se as pessoas me convidam para falar sobre certo assunto, é porque existe carência de informação e posso agregar valor  de certa forma’ – completa.
O atleta ressalta que entende perfeitamente a desconfiança de algumas pessoas em relação ao não uso de esteróides na sua preparação, pois isso é uma questão histórica e cultural no Fisiculturismo. Mas não perde o foco e o bom humor ao falar do tema. ‘Passe 6 meses fazendo o que eu faço que você verá o resultado! Quero estar sempre no topo, mas nunca na beira de um precipício, pois com saúde não se brinca! – diz o atleta.
O bom humor e a simpatia de Ricardo se fazem presentes em suas palestras, apesar da seriedade do assunto. Algumas pessoas curtem até posar para uma foto #penduradanobicepsdobarguine. ‘Amo absolutamente tudo o que faço!’ – termina ele.

Por: Fabiano de Abreu – Instagram – @mfmodelsassessoria

 

Ricardo Barguine (Divulgação / MF Models Assessoria)

Ricardo Barguine (Divulgação / MF Models Assessoria)

Ricardo Barguine (Divulgação / MF Models Assessoria)

Ricardo Barguine (Divulgação / MF Models Assessoria)

Ricardo Barguine (Divulgação / MF Models Assessoria)

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